Thuốc giảm cân Collagen Slim USA

Giảm cân nhanh với các loại trái cây giàu vitamin

By  |  0 Comments

Trái cây được các chuyên gia xếp vào nhóm thực phẩm hỗ trợ giảm cân cực kì hiệu quả. Phương pháp này cũng rất tốt cho sức khỏe cũng như làn da nếu được áp dụng lâu dài.

Giảm cân với quả dâu tây

Trong dâu tây có chứa rất nhiều thành phần dưỡng chất có lợi cho sức khỏe, cơ thể. Ngoài tác dụng hỗ trợ làm trắng răng, cải thiện hệ tiêu hóa thì dâu tây còn là thần dược giúp làm đẹp da và cải thiện vóc dáng siêu tốc. Chính vì vậy, bạn đừng nên bỏ qua loại trái cây này, tốt nhất nên ưu tiên bổ sung ít nhất 3 lần/tuần.

Bằng cách ăn trực tiếp dâu tây tươi, chế biến salad hoặc làm kem hay nước ép, sinh tố dâu tây.

giam-can-nhanh-voi-cac-loai-trai-cay-giau-vitamin

Giảm cân nhanh với các loại trái cây giàu vitamin

Quả mận

Mận có vị chua chua ngọt ngọt chấm với muối ớt là món ăn vặt số 1 của rất nhiều chị em, đặc biệt là chị em văn phòng hay nội trợ. Mận chứa nhiều chất dinh dưỡng, vitamin tốt cho hệ miễn dịch, sức đề kháng và sức khỏe, để nhanh chóng giảm cân lấy lại vóc dáng với loại trái cây này chị em nên sử dụng mận làm món tráng miệng sau bữa điểm tâm sáng, cách này vừa tốt cho sức khỏe lại mang đến hiệu quả giảm cân tích cực.

Quả lựu

Lựu đước đánh giá là loại quả mang đến rất nhiều công dụng trong đời sống con người, một trong những lợi ích ít được người ta biết đến đó chính là giảm cân. Lựu mọng nước nên chị em có thể tận dụng ưu điểm này để ép lấy nước lựu, uống mỗi ngày sẽ giúp thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo diễn ra rất nhanh. Đồng thời, lựu còn là nguồn cung cấp hoạt chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa lão hóa, giúp cải thiện làn da mịn màng và đầy sức sống.